保養身體，從保養細胞開始

汽車的零部件損壞了，大概需要多少錢來替換？ 那如果我們身體的“零部件”出現了問題呢？ 在美國，移植眼角膜的價格為24,400美元；一只腎的價格為262,900美元；而一顆心臟可以高達心臟價格997,700美元。 只要你五臟六腑俱全，不夸張地說，你已經是個千萬富翁了。 當一個人還年輕的時候，往往會對健康這個詞不屑一顧，因為年輕，所以精力充沛，充滿激情，工作的時候拼命干，玩的時候瘋狂玩，偶爾感冒發燒，頭疼也不當一回事。 正是因為這樣，無形當中透支了健康，等人到中年，沒有了那股沖勁，忽然覺得自己像一朵蔫頭耷腦的花兒。 圖片 記憶力減退，容易發脾氣； 關節疼痛，容易出現關節炎，風濕病，腰腿疼痛； 反應遲鈍，沒精神，智商下降； 頭腦昏沉不清楚，視力模糊； 眼睛發酸，干澀，經常出現視力疲勞的癥狀； ………… 不知不覺中，自己進入了傳說中的“亞健康”狀態，如果這時候還對身體的抗議熟視無睹、放任自流而不進行調理，那么下一步就很可能會發展為重大疾病。 保養身體 從保養細胞開始 這個地球上的一切生物，大到飛禽走獸、花草樹木，小到我們看不到的細菌等微生物，都是各種各樣的細胞構成的。即使最小的生物，也擁有一個細胞結構，被稱為“單細胞生物”。 細胞就像蓋房子用的磚，細胞是構成身體的基本單位。人體是由60——75萬億個細胞組成的。身體的任何器官，像心、肝、肺、脾、腎都是由細胞構成的。 細胞一旦出現損失，則會引起各種炎癥、疾病、衰老甚至死亡。 圖片 細胞損傷的階段可分為： 1.細胞功能障礙（亞健康） 2.組織局部受損（潰瘍、炎癥） 3.器官功能衰退（糖尿病、尿毒癥、高血壓、心臟病等疾病） 哪個器官的細胞不正常了，哪個器官就會生病。治療疾病就是要修復受損的細胞，更替死亡的細胞。延緩衰老、促進康復的辦法就是恢復細胞的功能，提高細胞的再生能力。 干細胞：促進細胞恢復的動力之泉 干細胞是一類具有自我更新和多向分化潛能的原始細胞，來源胎盤、 臍帶、 宮膜、 脂肪、牙髓等組織，在一定的誘導條件下可分化成多種功能細胞，具有再生器官組織、干預或改善重癥疾病等多種潛在功能，在醫學上被稱為種子細胞 、萬用細胞。 干細胞維持著人體的器官功能和新陳代謝，是修復機體、延緩衰老、改善退行性病變的源泉。 圖片 人年輕時，身體內有很多干細胞，隨著年齡的增長，干細胞的數量也越來越少。這就是為什么我們年輕時放肆熬夜喝酒，即使生病也會很快痊愈；而到了中年常常一場小病都要拖一個月。 那么，干細胞到底是如何修復細胞損傷，對我們的身體進行“保養”的呢？ 干細胞：三大作用機制修復損傷 多向分化 干細胞特有的“歸巢”屬性，可在進入到體內后，在趨化因子的作用下到了受損的部位。 他們是機體的工兵細胞，當其他細胞和組織、器官發生受損、炎癥或體內穩態發生變化時，干細胞就可能成為血液、骨、皮膚、肌肉等的種子細胞，依賴于多向分化機制，進一步分化成機體所需要的細胞，繼而可以組成各類器官和組織。 圖片 抗炎 干細胞進入身體后，還可以自己分泌細胞因子，這些因子可以減輕損傷部位的炎癥反應，且可分泌多種細胞因子發揮抗氧化作用，減輕炎癥反應、抑制氧化應激反應。 科學家在體外培養中發現干細胞的上清液具有豐富的免疫調節蛋白因子，并且這些細胞因子在免疫疾病中展示了良好的抗炎效果。 旁分泌作用 干細胞不但自己分泌細胞因子，還會促進原本的細胞分泌因子。神奇的旁分泌機制，讓干細胞如同身體里的“分布式發電站”，在適宜的時機，適宜的地點，將各種類型的因子，以發散的模式向外運輸，發揮干細胞的積極功能。 干細胞的旁分泌效應，能夠表達、合成、分泌各類生長因子、細胞因子、調節因子、信號肽等多種生物活性分子，調節代謝、免疫、增殖、遷移、營養、凋亡等活性因子，并通過這些因子平衡了機體的內穩態，為干細胞免疫調節、抗凋亡等提供了適宜的環境。 結語 車的零件可以簡單的更換，器官的損壞卻無法用金錢擺平。漫長的移植器官等待，復雜的移植后免疫抑制，不僅需要耗費大量的時間、精力、財力，疾病對身體的折磨，更是讓人痛苦不堪。 “上醫治未病”——做好預防無疑是面對疾病最好的方式，在細胞損傷還未擴大的時候及時阻止，防止因細胞損傷造成器官進一步的病變。 希望每一個人在自己的人生大道上一路狂奔時，別忘了給自己身體做好保養。

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